Delta Aktivt ansatte

Lise

 Lise Fjørtoft

Fysioterapeut & eier

lise@deltaaktivt.no

Les mer

Lise er utdannet Fysioterapeut og har også årsstudium i idrett. Hun er spesielt intressert i Kvinnehelse. Bekkenrelaterte plager under og etter svangerskap, bekkenbunn, bekkenbunnsdysfunksjon og delte magemuskler er fagfelt hun brenner ekstra for. Lise har også kurs innen trening under og etter svangerskap, kinesiotaping, dry needling/triggerpunkt behandling og Aktiv-A.

Som Fysioterapeut har Lise erfaring med muskel- og skjelettplager, akutte og langvarige smerteproblematikk i muskler og ledd, artrose i hofte og korsrygg.

Har også flere års erfaring som gruppeinstruktør.

Thea

Thea Solnørdal

Daglig leder, Ernæringsrådgiver & PT

thea@deltaaktivt.no

Les mer

Thea har en bachelor i samfunnsernæring og master i klinisk ernæring.

Veiledning med Thea har dine behov og mål i fokus. Rådgivningen bygger hun på høy faglig kompetanse og oppdatert faglitteratur. Vi har alle ulike behov og kan ofte lete etter balansen i kostholdet vårt, og det er denne balansen rådgivningen har fokus på.

Er utdannet personlig trener gjennom AFPT og har også flere års erfaring som gruppeinstruktør. 

Thea

Oda Reite

Fysioterapeut

oda@deltaaktivt.no

Les mer

Oda er utdannet fysioterapeut ved Oslo metropolitan university (OsloMet) og har også et årsstudiet i psykologi fra Oslos nye høyskole. Har kurs innen dry needling og kinesiotape. Behandler muskel- og skjelettplager, akutt og langvarige smerteproblematikk og oppfølging etter ortopediske inngrep. Som fysioterapeut har hun en helhetlig tilnærming til sine pasienter med individuell tilpasning og behandling.

Oda har kurs i trykkbølge og Aktiv A (Aktiv med artrose).

Elise

Christine Tøsse Humborstad

Fysioterapeut

christine@deltaaktivt.no

Les mer

Christine er utdannet fysioterapeut ved Høgskulen på Vestlandet i Bergen. Hun holder på med en mastergrad i fysioterapi ved OsloMet, med spesialisering i muskel- og skjeletthelse. Hun har kurs innen trykkbølgebehandling, dry needling, fotanalyse med individuell såletilpasning og Aktiv A (Aktiv med artrose). 

Christine har bred erfaring med behandling av både akutte og langvarige muskel- og skjelettplager, rehabilitering etter ortopediske inngrep og oppfølging av pasienter med nevrologiske tilstander. Hun har som terapeut en pasientsentrert tilnærming med fokus på egenmestring av smertene gjennom grundig undersøkelse og individuelt tilpasset behandlingsopplegg.

Julie

Julie Wilhelmsen

Fysioterapeut & PT

julie@deltaaktivt.no

Les mer

Julie er utdannet Fysioterapeut ved Høyskolen i Oslo, og personlig trener ved Norge Idrettshøyskole.
Hunn har erfaring innen plager i muskel- og skjelettsystemet, både akutte og kroniske, og hun kan hjelpe med opptrening av blant annet, kne, hofte og skulder.

Hun har flere års erfaring med trening under og etter sykdom, og vil gi deg en den kunnskapen du trenger for å føle deg trygg. Hun vil hjelpe deg og sette realistiske mål og legge en plan slik at du oppnår varige endringer. For Julie er det viktig at rehabiliteringen og treningen er morsom, utfordrende og lærerik.

Randi

Randi Thunem

Kiropraktor

randi@deltaaktivt.no

Les mer

Som kiropraktor bruker Randi manuelle teknikker som behandler ledd, muskler og bindevev. Hun er opptatt av å følge opp pasienten med hjemmeøvelser, samt råd for å forhindre tilbakefall.

Randi har allsidig erfaring som kiropraktor, og behandler blant annet: smerter i bekken, rygg og nakke. Spenningshodepine og svimmelhet. Skulder- og hofteproblematikk.

Elise

Elise Fosse Vederhus

Osteopat D.O

elise@deltaaktivt.no

Les mer

Elise er utdannet Osteopat D.O ved Høyskolen Kristiania i Oslo. Hun har en bachelorgrad og videreutdanning i osteopati, samt årstudium i medisin grunnfag.

Som osteopat jobber hun med alt av muskel- og skjelettplager med områder som nakke, hodepine, rygg, svimmelhet, underlivssmerter, belastningsrelaterte plager, langvarige plager og sammenhengen mellom psykisk helse, stress og muskel og skjelettplager.

Hun er spesielt interessert i kvinnehelse og skrev bacheloroppgave om osteopaters tilnærming til spedbarnskolikk, og diplomoppgave om bekkenbunnstrening som forebyggende effekt for urininkontinens etter fødsel.

Elise behandler også med Dry Needling.  

Jeanett

Jeanett Johansen

Kostholdsveileder & PT

jeanett@deltaaktivt.no

Les mer

Jeanett er utdannet på Norges Idrettshøyskole som trening- og kostholdsveileder og som Online Coach gjennom AFPT.

Jeanett spesialiserer seg på livsstilsendring, vektnedgang og styrketrening / muskelvekst. Hun er opptatt av at kosthold og aktivitet skal oppleves som energigivende og lysbetont, og ikke som en stressfaktor i hverdagen.

Har også flere års erfaring som gruppeinstruktør.

Naprapat Delta Aktivt Thea

Hege Waadal Hansen

Naprapat 

hege@deltaaktivt.no

Les mer

Hege er autorisert helsepersonell og medlem av Norges Naprapatforbund. Hun gikk ut av Naprapathögskolan i Stockholm i 2015 og gjennomførte turnusåret i Stockholm 2016. Senere har hun tatt kurs etter utdanning i idrettsmedisin, trykkbølge, dryneedling, behandling og trening av gravide og diagnostisk ultralyd.

Instruktører

Lise Fjørtoft  – Fysioterapeut
Christine Humborstad– Fysioterapeut
Mathilde Harstad – Fysioterapeut
Marita Longva – Fysioterapeut
Oda Reite – Fysioterapeut
Julie Wilhelmsen – Fysioterapeut/PT

Elise Fosse Vederhus – Osteopat
Thea Solnørdal – PT/Ernæringsrådgiver
Jeanett Johansen – PT/Kostholdsveileder
Renate Vågenes – Yoga instruktør