Kvinnehelse
Innenfor kvinnehelse kan vi tilby gruppetimer, behandling, personlig trening og ernæring.
- Vaginal undersøkelse/bekkenbunn
- Behandlinger innen bekkebunn
- Inkontinens (urinlekkasjer)
- Underlivsprolaps (fremfall)
- Smerteproblematikk
- Undersøkelse etter fødsel
- Rifter/arr etter fødsel
- Endometriose
Etter fødsel
Undersøkelsen kan gjøres 6 uker etter fødsel eller når du føler deg klar for det. Vi har en god samtale først der i vi snakker om svangerskapet, fødselen evt tidligere fødsler. Vi gjennomfører en sjekk av delte magemuskler og ser på aktivering av mage/kjernemuskulatur. Vaginal undersøkelse for å sjekke styrke av bekkenbunn kan også gjennomføres om ønskelig. Dette kan med mål om riktig aktivering og opptrening av bekkenbunnen. Ved keisersnitt kan vi også se på arret og snakke rundt fysisk aktivitet etter keisersnitt/evt spørsmål.
Delta Aktivts tilbud innen kvinnehelse
Gruppetimer
- AKTIV gravid
- Mamma&mini
- Yoga
- Basseng trening
- Bekkenbunnstrening med god veiledning er lagt inn i flere gruppetimer
Fysioterapi
- Behandling og oppfølging av bakkenrelaterteplager under/etter svangerskap.
- Delte magemuskler
- Bekkenbunnsproblematikk
- Gravid-behandling
Ernæring
- Generell livsstilsending
- Allergier og intoleranser
- PMDD
- Endometriose
- Kartlegging av kosthold
- Kostholdsveiledning ved diabetes
- Kosthold i forbindelse med og som forebygging for hjerte- og karsykdom
- Irritabel tarm, ulcerøs kolitt, chrons, cøliaki (sykdomer i fordøyelsessystemet)
- Underernæring/feilernæring
- Vitaminmangel
- Kolesterolsenkende kost
- Kosthold og trening
- Svangerskapsdiabetes / kosthold under svangerskap
Osteopati
- Behandling og oppfølging av bakkenrelaterteplager under/etter svangerskap.
- Gravid-behandling