PERSONLIG TRENING

 

Vi tilbyr individuell treningsoppfølging gjennom vår PT-tjeneste.

Våre personlige trenere / trenings veiledere har høy faglig kompetanse og er spesialisert på trening. Du vil få tilpasset treningen etter dine mål og forutsetninger. Med tett oppfølging jobber vi sammen for å nå dine mål. Vi tilbyr personlig trening både på dag- og kveldstid.

Hva er personlig trening?

Ved første samtale/konsultasjon (gratis) vil det bli gjort en grundig kartlegging av din:

  • Motivasjon
  • Mål
  • Erfaring

Ut fra denne samtalen vil vi skreddersy dine treningsplan, som vil justeres og videreutvikles underveis i oppfølgingen.

Vi ønsker at du skal få best mulig resultat av treningen, og din PT hjelper deg med å mestre teknikk i ulike øvelser, samt tilpasse treningen best mulig for deg og din hverdag.

 

bestill time

Personlig trening kan hjelpe med

  • Bli sterkere og øke styrke
  • Vektnedgang
  • Forme kroppen 
  • Øke muskelmasse / bygge muskler
  • Øke kondisjon
  • Skadeforebygging
  • Opptrening etter skade / sykdom
  • Skreddersydd treningsopplegg
  • Mestre trening og tekniske øvelser/trening.
  • Øke bevegelighet / bevegelighetstrening
  • Bli kvitt muskel/skjelettsmerter og plager
  • Konkurranserettet trening.
  • Trening etter fødsel
  • Kostholdsveiledning

PRISER

  • (Første samtale/konsultasjon: GRATIS
  • 1 time: 740kr
  • 5 timer: 3450kr (à 690kr)
  • 10 timer: 6400kr (à 640kr)
  • 20 timer: 11800kr (à 590kr)
  • 30 timer: 16200kr (à 540 kr)

  • Kunden har rett til å benytte seg av angreretten ved å gi skriftlig melding til Delta Aktivt  innen 14 dager fra inngåelse / kjøp av pakketilbud med Personlig trener, jf. angrerettloven § 11. Timer som er benyttet vil ikke bli refundert. Ubenyttede PT-timer tilbakebetales ikke etter frist for angrerett. 

bestill time