Personlig trening

Vi tilbyr individuell treningsoppfølging gjennom vår PT-tjeneste.

Våre personlige trenere har høy faglig kompetanse og er spesialisert på trening. Du vil få tilpasset treningen etter dine mål og forutsetninger. Med tett oppfølging jobber vi sammen for å nå dine mål. Vi tilbyr personlig trening både på dag- og kveldstid.

Bestill time

Ved første samtale/konsultasjon (gratis) vil det bli gjort en grundig kartlegging av din(e):

  • Motivasjon
  • Mål
  • Erfaring

Ut fra denne samtalen vil vi skreddersy din treningsplan, som vil justeres og videreutvikles underveis i oppfølgingen.

Vi ønsker at du skal få best mulig resultat av treningen, og din PT hjelper deg med å mestre teknikk i ulike øvelser, samt tilpasse treningen best mulig for deg og din hverdag.

Priser

Første konsultasjon/samtale

Gratis

PT-timer 50 minutter

1 time: 740,-
5 timer: 3550,- (à 710,-)
10 timer: 6600,- (à 660,-)
20 timer: 12200,- (à 610,-)
30 timer: 16800,- (à 560,-)

PT-timer ekspress – 30 minutter

5 timer: 2245,- (à 448,-)
10 timer: 4160,- (à 416,-)
20 timer: 7670,- (à 383,-)
30 timer: 10530,- (à 350,-)

Kunden har rett til å benytte seg av angreretten ved å gi skriftlig melding innen 14 dager fra inngåelse / kjøp av pakketilbud med Personlig trener, jf. angrerettloven § 11. Timer som er benyttet vil ikke bli refundert. Ubenyttede PT-timer tilbakebetales ikke etter frist for angrerett.
Bestill time

Personlig trening kan hjelpe med

  • Bli sterkere og øke styrke
  • Vektnedgang
  • Forme kroppen
  • Øke muskelmasse / bygge muskler
  • Øke kondisjon
  • Skadeforebygging
  • Opptrening etter skade / sykdom

Våre PTer kan hjelpe deg med

  • Skreddersydd treningsopplegg
  • Mestre trening og tekniske øvelser/trening
  • Øke bevegelighet / bevegelighetstrening
  • Bli kvitt muskel/skjelettsmerter og plager
  • Konkurranserettet trening
  • Trening etter fødsel
  • Kostholdsveiledning