PERSONLIG TRENING

Vi tilbyr individuell treningsoppfølging gjennom vår PT-tjeneste.

Våre personlige trenere / trenings veiledere har høy faglig kompetanse og er spesialisert på trening. Du vil få tilpasset treningen etter dine mål og forutsetninger. Med tett oppfølging jobber vi sammen for å nå dine mål. Vi tilbyr personlig trening både på dag- og kveldstid.

Hva er personlig trening?

Ved første samtale/konsultasjon (gratis) vil det bli gjort en grundig kartlegging av din:

• Motivasjon
• Mål
• Erfaring

Ut fra denne samtalen vil vi skreddersy dine treningsplan, som vil justeres og videreutvikles underveis i oppfølgingen.

Vi ønsker at du skal få best mulig resultat av treningen, og din PT hjelper deg med å mestre teknikk i ulike øvelser, samt tilpasse treningen best mulig for deg og din hverdag.