teamet

Om oss

Delta Aktivt består av Ett Tverrfaglig team som driver behandlinger, trening, Veiledning & rågdivning.

vårt team

Lise

 Lise Fjørtoft

Fysioterapeut, instruktør & eier 

lise@deltaaktivt.no

Lise er utdannet Fysioterapeut og har også årsstudium i idrett. Hun er spesielt intressert i Kvinnehelse.  Bekkenrelaterte plager under og etter svangerskap, bekkenbunn,  bekkenbunnsdysfunksjon og delte magemuskler er fagfelt hun brenner ekstra for.  Lise har også kurs innen trening under og etter svangerskap, kinesiotaping, dry needling/triggerpunkt behandling og Aktiv-A.

Som Fysioterapeut har Lise erfaring med muskel- og skjelettplager, akutte og langvarige smerteproblematikk i muskler og ledd, artrose i hofte og korsrygg.

Har også flere års erfaring som gruppeinstruktør.

 

Randi

Randi Thunem

Kiropraktor

randi@deltaaktivt.no

Som kiropraktor bruker Randi manuelle teknikker som behandler ledd, muskler og bindevev. Hun er opptatt av å følge opp pasienten med hjemmeøvelser, samt råd for å forhindre tilbakefall.

Randi har allsidig erfaring som kiropraktor, og behandler blant annet: smerter i bekken, rygg og nakke. Spenningshodepine og svimmelhet. Skulder- og hofteproblematikk.

 

 

Thea

Thea Solnørdal

Ernæringsrådgiver, treningsveileder & instruktør

thea@deltaaktivt.no

Thea har en bachelor i samfunnsernæring og master i klinisk ernæring.

Veiledning med Thea har dine behov og mål i fokus. Rådgivningen bygger hun på høy faglig kompetanse og oppdatert faglitteratur. Vi har alle ulike behov og kan ofte lete etter balansen i kostholdet vårt, og det er denne balansen rådgivningen har fokus på.

 

Jeanett

Jeanett Johansen

Kostholdsveileder, personlig trener & instruktør

jeanett@deltaaktivt.no

Jeanett er utdannet på Norges Idrettshøyskole som trening- og kostholdsveileder og som Online Coach gjennom AFPT.

Jeanett spesialiserer seg på livsstilsendring, vektnedgang og styrketrening / muskelvekst. Hun er opptatt av at kosthold og aktivitet skal oppleves som energigivende og lysbetont, og ikke som en stressfaktor i hverdagen.

Har også flere års erfaring som gruppeinstruktør.

 

Christine Tøsse Humborstad

Fysioterapeut & Instruktør

christine@deltaaktivt.no

Christine er utdannet fysioterapeut ved Høgskulen på Vestlandet i Bergen og holder på med en mastergrad i fysioterapi for muskel-skjeletthelse.

Har kurs innen dry needling/triggerpunktbehandling. Behandler både akutte og langvarige muskel-og skjelettplager, nevrologiske tilstander og tilbyr oppfølging etter ortopediske inngrep. 

Som terapeut har hun en pasientsentrert tilnærming med fokus på egenmestring av smertene gjennom  grundig undersøkelse og individuelt tilpasset behandlingsopplegg.

 

Elise

Elise Fosse Vederhus

Osteopat D.O & Instruktør 

elise@deltaaktivt.no

Elise er utdannet Osteopat D.O ved Høyskolen Kristiania i Oslo. Hun har en bachelorgrad og videreutdanning i osteopati, samt årstudium i medisin grunnfag.

Som osteopat jobber hun med alt av muskel- og skjelettplager med områder som nakke, hodepine, rygg, svimmelhet, underlivssmerter, belastningsrelaterte plager, langvarige plager og sammenhengen mellom psykisk helse, stress og muskel og skjelettplager.

Hun er spesielt interessert i kvinnehelse og skrev bacheloroppgave om osteopaters tilnærming til spedbarnskolikk, og diplomoppgave om bekkenbunnstrening som forebyggende effekt for urininkontinens etter fødsel.

 

Julie

Julie Wilhelmsen

Fysioterapeut, Personlig trener og Instruktør  

julie@deltaaktivt.no

Julie er utdannet Fysioterapeut ved Høyskolen i Oslo, og personlig trener ved Norge Idrettshøyskole.
Hunn har erfaring innen plager i muskel- og skjelettsystemet, både akutte og kroniske, og hun kan hjelpe med opptrening av blant annet, kne, hofte og skulder.

Hun har flere års erfaring med trening under og etter sykdom, og vil gi deg en den kunnskapen du trenger for å føle deg trygg. Hun vil hjelpe deg og sette realistiske mål og legge en plan slik at du oppnår varige endringer. For Julie er det viktig at rehabiliteringen og treningen er morsom, utfordrende og lærerik.

 

 

 

Instruktører
Delta Aktivt

LISE FJØRTOFT  – Fysioterapeut
CHRITINE HUMBORSTAD– Fysioterapeut
MATHILDE HARSTAD – Fysioterapeut MARITA LONGVA – Fysioterapeut    JULIE WILHELMSEN – Fysioterapeut/PT
ELISE FOSSE VEDERHUS – Osteopat
THEA SOLNØRDAL – Ernæringsrådgiver
JEANETT JOHANSEN – Personlig Trener / Kostholdsveileder
RENATE VÅGENES – Yoga instruktør