Bedriftstrening
Ensidige og statiske spenninger i muskulaturen er som oftest starten på de fleste belastningslidelser som fører til sykefravær. For store belastninger i tunge løft, der arbeidstager ikke er sterk nok til å håndtere løftene, kan være en annen årsak til fravær. Stress og uheldig arbeidsmiljø er en typisk tredje faktor. Mangel på kunnskap om hvordan man selv kan påvirke sin egen helse i arbeidshverdagen, gjør det ikke lettere å få bukt med fraværet. Alle de nevnte faktorene, som oftest i en kombinasjon, kan være med på å skape stort sykefravær i en bedrift. Ved å skape brudd i det statiske arbeidet, øke styrke i skuldre/mage/rygg, og øke kunnskap om hva hver enkelt selv kan gjøre for sin egen helse, har vært med på å redusere sykefraværet i mange av de bedriftene vi er inne i. Målet med våre tiltak er å oppnå økt forståelse for hva som skaper muskulære plager, og hva man selv kan gjøre for å endre et uheldig mønster, samtidig som vi behandler plagene.Hvem er vi?
Delta aktivt består av en gruppe fysioterapeuter som driver forebyggende og helsebringende tiltak blant bedrifter og privatpersoner. Flere hundre mennesker er innom våre frisktreningsgrupper i løpet av en uke.
Mange av Ålesunds største bedrifter har valgt å bruke oss for å gi sine ansatte et treningstilbud i eller etter arbeidstid. Vi oppsøker bedrifter fast hver uke, og gir tilbud som strekker seg fra frisktrening i grupper til individuell massasje.
Våre tiltak er effektive midler mot høyt sykefravær fordi det blant annet gir de ansatte økt overskudd, økt kroppsbevissthet, og en følelse av å bli ivaretatt.
I tillegg til trening og massasje, gir vi også kurs i avspenning/ stress-mestring, kosthold, motivasjon, livsstilsendring, treningsprinsipper, ergonomiske arbeidsstillinger og forebygging av belastningslidelser. Delta aktivt kan dessuten tilby morgengymnastikk, pausegymnastikk og undersøkelser/ rådgivning.
Treningstilbud skreddersys til hver enkelt bedrift, og legges opp i tråd bedriftens tilgjengelige kapasitet, behov og ønske.
Ta kontakt med Delta Aktivt på telefon 470 29 850 (Hilde Stette)
Hva kan vi gjøre for dere?
Våre bedriftskunder:
-Aker seafoods as -Marine Harvest as -Farstad shipping as -Bring logistics as -Tafjord Kraft as -Tafjord Marked as -Tine Meieriet vest -Ålesund kommune -Høgskolen i Ålesund -Ålesund gokart-klubbVi tilbyr:
Trening med vektlegging på:
- Styrke
- Kondisjon
- Avspenning
- Stabilitet
- Energiøkt
- Skape brudd i arbeidshverdagen
Våre foredrag:
Og også:
- Undersøkelse og rådgivning
- Morgengymnastikk
- Pausegymnastikk
- Massasje