Nytt blad i postkassen din 19. august!

Vi har produsert et nytt blad som går i trykken i disse dager. Bladet har masse nyttig informasjon om kropp og trening, og skal være en kilde til kunnskap slik at du bedre kan hjelpe deg selv til en bedre helse og livsstil. 8000 husstander i Ålesund og omegn vil få bladet vårt gratis, og vi håper dere setter pris på innholdet. Bladet vil også ligge på Kråmyra de neste ukene.

Oppstart for høstsemesteret 30. august!

Da nærmer vi oss oppstart for høstsemesteret. Mange av gruppene vil du kanskje kjenne igjen fra i vår, men vi har også med noen nyheter som Zumba på Kråmyra og pilates på Skodje. Velg deg de gruppene du liker best, eller varier fra uke til uke. Du bestemmer! Husk å velge deg den treningsformen som passer for deg, enten du vil begynne forsiktig eller om du allerede har godt etablerte treningsvaner. Våre fysioterapeuter hjelper deg på vegen til en sterkere og mer utholdende kropp. Håper vi ses på Kråmyra!

Velkommen til trening på Kråmyra!!